2019年3月18日是第十九个全国爱肝日，今年的主题是“维护肝脏，增进健康”。威海市立医院提醒大家，让我们从了解肝开始，做一名爱“肝”人士。

肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官，并在身体里面起着去氧化、储存肝糖、分泌性蛋白质的合成等作用，素有“哑巴器官”之称，常患病而人不能自察。市立医院消化内科副主任宋振河提醒，如若身体出现以下几种信号，请警惕是否是肝病，并尽早到正规医院就诊。

一、食欲不振。肝脏受损往往导致消化不好，严重的还可能出现厌食油腻、恶心、呕吐等。

二、易疲劳。肝脏出现问题导致的食欲不振和消化不良，会进一步让人出现能量不足等情况，长期如此会导致人体出现容易疲劳、注意力不集中等现象。

三、蜘蛛痣和肝掌。部分肝硬化患者会出现蜘蛛痣和肝掌。蜘蛛痣常见于脸部、颈部、前胸和后背等部位；肝掌则常出现在手臂两侧。

四、黄疸。肝脏异常常会导致胆道受阻，胆红素无法顺利排泄，引起黄疸，通常表现为眼睛、皮肤、尿液等发黄。

五、出血。肝脏出现异常就会造成凝血因子合成异常，易出现牙龈出血、鼻子出血等症状。

肝病早期一般无症状，当患者出现明显的症状时,病情往往已比较严重，甚至演变成肝癌。消化内科副主任王晓丰介绍说，实际上，肝癌并不可怕，只要早发现，早诊断，采取合理的干预措施，肝癌是可以防控的。以下方法可以实现早期诊断肝癌：

一、定期随访和筛查

慢性肝病患者，特别是慢性乙肝、丙肝、肝硬化患者，40岁以上的男性患者、嗜酒、肝功能不全、肝癌家族史或已有甲胎蛋白增高者的肝癌高危患人群，应每3～6个月检测甲胎蛋白和腹部 B 超，以早期发现肝癌。

二、肝癌早期筛查三项

甲胎蛋白（AFP），为肝癌最重要的肿瘤标志物。除了 AFP 外，市立医院还增加了两项肿瘤标志物：异常凝血酶原、甲胎蛋白 L-3，三种标志物联合检测就称为“肝癌早期筛查三项”，是目前国际上公认的肝癌早期筛查准确率最高的肿瘤标志物，准确性高达 95%。

三、增强 CT 或磁共振检查

目前对肝脏结节的诊断，增强磁共振优于增强 CT，特别是小肝癌诊断。对于有肝病病史，B 超新发现的直径 1cm 以上的结节，一定要进行肝脏增强磁共振或增强 CT检查。

消化内科副主任褚衍六友情提醒大家，春季万物复苏、阳气始发，人的肝气也变得旺盛。中医提倡，春季养肝，少酸增甘、少怒多动。但其实如果我们能在日常生活中多加注意，一年四季都能养好肝。

一、三餐规律、少食多餐。肝脏是代谢糖类、储藏糖原的部位，平时应注意规律饮食，多吃粗粮蔬果，少吃甜食。

二、适量选择优质蛋白质。各种肉类、蛋类、奶制品中所含的蛋白质能够起到修复细胞、促进肝脏细胞再生的作用。可以适量选择优质低脂牛奶或酸奶、鱼虾肉和去皮的鸡鸭肉。

三、限制饮酒。喝酒伤肝，长期大量饮酒，会引起酒精性脂肪肝及其他严重肝病。

四、保持好心情，改掉坏脾气。每天保持乐观心情，适时疏导坏情绪。