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科学捍卫皮肤 轻松度过夏日
来源:威海市立医院 发布时间: 2020年08月10日 16:21:47

夏季天气热,湿度大,多形性日光疹、足癣、虫咬皮炎等皮肤病在这个季节高发。酷暑当前,如何科学捍卫皮肤,让皮肤轻松度过夏日?威海市立医院皮肤科副主任于学红给出了建议。

避免多形性日光疹,慎食光敏性食物

“半个月前开始,不知道为啥,脖子、胳膊发红,出现很多小疙瘩,还痒得厉害。”7月中旬,在威海市立医院皮肤科门诊,刘女士描述她的症状。接诊的皮肤科副主任于学红为其检查后发现,刘女士颈后、上肢发现红斑和小丘疹。“患者暴露在外面的皮肤有皮疹出现,伴有瘙痒,而有衣物遮挡的部位没有皮疹。”于学红由此考虑刘女士是患上了多形性日光疹,于是详细询问了她的生活习惯。原来,刘女士从半个多月前起开始了减肥计划,每天都要到户外跑步一个多小时,跑步时没有采取防晒措施。在饮食上也有严格的控制,每天不仅少油盐,还至少吃四五种绿叶菜,包括苋菜、雪菜、莴苣、菠菜、油菜等,甚至有时候把青菜当饭吃。经过规范治疗和生活方式的改变后,刘女士的病情很快得到了有效缓解。

“多形性日光疹是人体对紫外线的一种过敏反应,表现为日晒后暴露部位皮肤局部出现红斑、丘疹,伴有明显的痒感。刘女士长期在室内工作,平时很少晒太阳,突然开始在室外跑步,皮肤适应不了,并且她本身是过敏性体质,有过敏性鼻炎和湿疹病史,近期又大量食用雪菜、莴苣、菠菜、油菜等光敏性食物。”于学红提示:“平时出门,除了做好打伞、戴帽子、穿长袖衣物等防护措施外,对光敏性食物,比如野菜、灰菜、苋菜、槐花、莴苣、茴香、芹菜、萝卜叶、菠菜、香菜、油菜、芥菜等,要谨慎食用。特别是食用光敏性食物48小时内应尽量避免外出。”

  

足癣不可小觑,当心并发症找上门

20多岁的小林,平时喜爱运动,篮球、足球,样样不落,球鞋一穿一整天,脚汗多,得“脚气”好几年了,不过他从不在意,即使脚痒难耐、皮肤破溃,他也没想过要看医生或者买药膏。直到今年7月份,小林在连续打篮球多个小时后,感觉自己不仅双脚发痒,右侧脚背还有些红肿、疼痛,不过当时觉得可能是因为活动量太大了,所以就没有特别在乎,晚上洗洗脚便睡了。第二天早上醒来,小林发现自己不仅脚背红肿未退,右侧小腿也出现红肿、疼痛,还发烧,全身不适,这才急忙来到威海市立医院皮肤科就诊,最终被确诊为:丹毒,足癣并感染。小林不得不住院接受治疗。

“足癣,俗称脚气,在炎热潮湿的夏季高发,作为日常生活中常见的健康问题之一,相当一部分人对足癣不以为然。其实,足癣不是小毛病,必须尽早治疗,否则不但容易传染给他人,还容易引起其他并发症。”于学红说,最近一段时间,威海市立医院皮肤科病房里收治了多例丹毒患者,发生在小腿的丹毒多数是足癣诱发的,细菌从足癣脱屑或者破溃处进入人体,引起上行性的淋巴管感染,表现为患处高度红肿、疼痛,严重的还可以出现水疱、血疱。“建议在温暖潮湿的季节,尽量穿透气的鞋子,勤洗脚,不要和他人互换鞋子穿。怀疑自己可能有足癣,就应该尽早到医院治疗,只要没有灰指甲和其他并发症,一般涂抹药膏就能有比较好的治疗效果。”

于学红特别指出,除了出汗多、运动量大的人比一般人易得足癣外,一些免疫力差的人群,比如器官移植患者、糖尿病患者、年老体弱者等也是足癣的易感人群,“这部分患者尤其要注意,发现患上足癣后,一定及时到医院诊治。”


远离虫咬皮炎,重在做好预防

“我昨天带着孩子到海边玩,回到家后,孩子一直挠自己的胳膊和小腿,我看孩子身上被蚊子咬了很多红疙瘩,就给他抹了治疗蚊虫叮咬的药膏,痒慢慢止住了。可今天早晨看到孩子还是抓挠被咬的地方,有些地方都被挠破了。”近日,市民姜女士带着3岁的孩子来到威海市立医院皮肤科就诊。到了医院一检查,原来孩子得了虫咬皮炎。“虫咬皮炎又称为‘丘疹性荨麻疹’,主要与昆虫叮咬有关,虫咬皮炎常发于暴露部位,如面颈、四肢等,由于昆虫种类的不同和机体反应性的差异,可引起叮咬处不同的皮肤反应,但通常表现为红色水肿性丘疹,表面可出现水疱及大疱,皮损中心可见叮咬痕迹,可有刺痛、奇痒的感觉,严重者损伤部位可继发感染,出现局部红肿、化脓甚至发烧的症状。”于学红说,近期天气炎热,蚊虫活动逐渐频繁,虫咬皮炎患者增多,“虫咬皮炎一个显著的特点是皮肤瘙痒,许多人会不自觉地用手抓,这种方法是不可取的,有可能导致感染,加重病情”。

于学红指出,要想远离虫咬皮炎,重在做好预防:注意个人卫生,勤换衣被,经常晾晒被褥;注意室内清洁卫生,不留卫生死角,以免给蚊虫等以藏身繁衍的场所;注意做好防虫灭蚊措施,开窗通风时,要用纱窗防止蚊虫飞入;少去花草茂盛的地方玩耍,不在草丛中坐卧休息;外出时尽量着薄长裤及使用有效的驱虫剂。“在威海,人们每年夏季到海边、水边,钓鱼玩耍乘凉,腿、胳膊等露在外边身体部位,很容易被蚊虫叮咬,要想远离虫咬性皮炎,注意穿长袖长裤的同时,尽量把裤腿扎起来,以免蚊虫飞进去叮咬。虫咬皮炎没有及时治疗的有可能会转变为结节性痒疹,奇痒难忍,迁延难愈。”

于学红特别提醒,有一些病人,比如糖尿病患者,被蚊虫叮咬后搔抓破溃处更容易出现继发性感染,此时一定不要大意,需要及时到医院进行规范诊疗。

 

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