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今天你低头了吗?——颈椎病的发生及危害
来源:威海市立医院 发布时间: 2020年10月16日 17:15:48

“低头族”,是指现在无论何时何地,个个都作“低头看屏幕”状,通过盯住屏幕的方式,把零碎的时间填满的人。

随着科技时代的迅猛发展,手机、平板电脑等通讯、娱乐设备的普及,“低头族”随之产生,且越来越多,公交车里、聚会时,甚至大街小巷,“低头族”越来越普遍,尤其以年轻人多见。当低头成为一种习惯,你可曾意识到自己正在远离健康,疾病的魔抓正在像你招手。

长时间的低头,对我们颈椎的不利影响极大,可发生颈椎间盘突出、颈因性头痛等。下面威海市立医院保健科主任于荣波就来为大家讲讲我们的颈椎。

颈椎共有七块颈椎骨组成,除第1、第2颈椎结构有所特殊外,其余颈椎与胸、腰段椎骨大致相似,均由椎体、椎弓、突起(包括横突、上下关节突和棘突)等基本结构组成。横突有孔,称横突孔,有椎动脉和椎静脉通过。

颈椎血液供应主要来源于椎间动脉,椎间动脉发自椎动脉。椎体在前,椎弓在后,两者环绕共同形成椎孔。所有的椎孔相连就构成了椎管,脊髓容纳其中。

第1颈椎与第2颈椎之间为寰枢关节,无椎间盘。从第2颈椎至第1胸椎共有六个椎间盘。每个椎间盘由纤维环、髓核和椎体的透明软骨板所组成。椎间盘富有弹性,因此相邻椎间有一定限度的活动,使其下部椎体承受的压力均等,起到缓冲外力的作用,使头部免受震荡。颈椎骨在椎骨中体积最小,但活动性最大。它支撑头颅重力,同时为了适应视觉、嗅觉等刺激反应而有灵活敏捷的可动性。

什么是颈椎病?

颈椎病是由于颈椎椎间盘、颈椎骨关节及其相关的肌肉、韧带、筋膜等所发生的退行性改变及其继发改变,刺激或压迫了周围的脊髓、神经、血管等组织,由此产生的一系列临床症状和体征的结合症候群。

发病因素:

发病率随着年龄的增加而显著提高。其发病因素包括年龄因素、慢性劳损、外伤、颈椎的先天畸形、精神因素等,。其中慢性劳损是指各种超过正常范围的过度活动带来的损伤,包括不良的睡眠、枕头的高低不当或姿势不当(主要是长时间低头)导致颈椎病发病率上升,而这些慢性劳损则是我们日常生活中通过自我调节、修正等完全可以避免的。

颈椎病出现的临床症状:

颈椎病可出现一系列临床症状,可有以下分型:颈型(颈部僵硬不适、疼痛)、神经根型(上肢疼痛麻木)、椎动脉型(头昏、眩晕、恶心、呕吐)、脊髓型(下肢无力,步态笨拙,踩棉花感)及混合型,以上症状严重影响我们的生活质量,甚至严重者需手术治疗。

此外,作为一名“低头族”一员,除了引起颈椎病变,还可引起腕管综合征、腱鞘、影响视力以致引发白内障,更易造成肌肤老化。

了解上述内容,你还坚持做一名“低头族”吗?

今天你低头了吗?


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