近几年，因受传染性疾病流行的影响，在医院、饭店、超市、银行等公众场所入门的位置大都会摆放一瓶速干手消毒剂。这是干什么用的呢？原来，这是免费提供给人们进行手卫生消毒使用。显而易见，手卫生的重要性已经越来越被公众认可。

那么，什么是手卫生？怎样才算是正确的手卫生？下面让我们来了解一下手卫生的基本常识。

手卫生的概念

在以前，手卫生主要是针对医护人员在工作中存在的交叉感染风险而采取的措施，是医院感染控制的重要手段。通过手卫生，可以有效降低医院感染的发生。而现在，手卫生已经成为人们健康生活中加强个人防护很重要的一项措施，在我国近一段时间出台的新冠肺炎疫情防控技术方案里都提到要做好手卫生。

从社会层面讲，手卫生主要包括两个方面，一个是大家所熟知的日常洗手，另一个是在不具备洗手的条件下用消毒剂进行手消毒。从医学专业方面讲，手卫生是洗手、卫生手消毒和外科手消毒的总称：

1、洗手 是指用肥皂或者皂液和流动水洗手，去除手部皮肤污垢、碎屑和部分致病菌的过程。

2、卫生手消毒 是指使用速干手消毒剂揉搓双手，以减少手部暂居菌的过程。

3、外科手消毒 是指医务人员在外科手术前用肥皂（液）或抗菌皂（液）和流动水洗手，再用手消毒剂清除或杀灭手部暂居菌、常居菌的过程。 

手卫生的用品

手卫生用品主要包括肥皂、洗手液与含醇手消毒剂 。

1、肥皂 洗手用的肥皂一般选择含碱量较低、对皮肤刺激性较小的软皂，也就是人们常用的“香皂”。不过这类肥皂遇水之后容易变软滋生细菌，所以在保存肥皂时要注意采用正确的保存方法。

2、洗手液 选择洗手液时应考虑对皮肤刺激小、去污能力强、易冲洗、具有抗菌功能（该功能主要是针对洗手液免细菌污染）且价格经济实惠的产品。

3、手消毒剂 选择含醇手消毒剂时应考虑杀菌效果好、手感佳、有护肤功能且价格低廉的产品。对酒精过敏的人员建议使用异丙醇手消毒剂。上述产品应采用密封容器盛装，一次性使用，不得反复盛装。若需反复盛装，应对容器进行严格的清洗消毒。

酒精类手消毒剂具有快速、广谱、出色的杀菌活性、无耐药性的优点。手卫生消毒产品不要求持续作用，且酒精类揉搓剂是唯一能最大限度降低和抑制微生物活性的产品。

应用手消毒剂可以克服用水洗手而需要水槽等设备的困难。该方法洗手时间短、便利、提高了手卫生的依从性。节约了成本，有效降低了因感染所致疾病引起的经济损失。

手卫生的方法

1、洗手 洗手之前先将双手用水湿润，然后准备好肥皂或者洗手液。注意洗手的时候一定要是流动的水，否则洗不干净。将洗手液均匀涂抹在手上，然后开始六步洗手法：

第一步，掌心对着掌心，手指并拢后互相搓揉；

第二步，两只手互相轮换，手心对着手背互相搓揉，然后再把指头打开互相搓揉;

第三步，双手交叉，将手指之间也交叉搓揉;

第四步，将手弯曲，把关节露出来，放在另一只手的掌心里搓揉旋转，完毕后换手继续搓揉。

第五步，用一只手握住另一只手的大拇指，慢慢旋转揉搓，可以交换搓揉;

第六步，将一只手的所有指头尖凑在一起，放在另一只手的掌心搓揉，能搓揉出肥皂泡即可。

经过了以上六步之后，也可增加腕部的揉搓，最后将手放在流动的清水下清洗干净即可。

2、手消毒 可以用速干手消毒剂或者其他类型的手消毒剂进行揉搓。方法参考六步洗手法。

这两项措施做任何一项都可以，但关键是做法一定要到位，用洗手液或者肥皂搓洗后在流动水下冲洗；手消毒时要选择正确的手消毒剂才能真正达到手消毒的目的。

这里要提醒大家的是，手接触的物品不一样，污染程度也不同。当手上沾染了明显污染物时，一定要尽可能的选择洗手，不可以直接用手消毒剂，因为手上的有机物会影响手消毒剂的消毒效果。如果手上没有明显污染物，可以直接用手消毒剂进行揉搓，也可以洗手。很多场所或者很多场景下我们很难做到随时随地洗手，这时候可以用手消毒剂揉搓消毒。

饭前便后要洗手是我们从小受到的卫生教育。饭前，接触食物、吃东西或者加工食物前都要做好手卫生；便后，包括接触了污染的东西，比如接触了垃圾或者钱币，或者护理了病人，这时候都要做好手卫生。在传染病流行期间大家要进一步加强手卫生，比如到公共场所，触碰了电梯、门把手等这些高频接触部位，要及时做好手卫生。做好手卫生不仅是针对新冠疫情的一项防控措施，而且是需要保持下来的良好的卫生习惯。希望大家都能够养成勤洗手或手消毒的好习惯。（文/周娜）