近年来，生活节奏快、工作压力大已成为青年一族的生活模式，加之经常熬夜、作息不规律、缺乏运动，使得该人群的血压高、血脂高、血糖高现象屡见不鲜，年轻的生命戛然而止也屡见报道。我国动脉粥样硬化性疾病的发病率持续升高，且逐渐显现出低龄化趋势，显然年轻力壮并不是心脏的“保护伞”。

1.什么是心源性猝死呢?

心源性猝死（Sudden cardiac death，SCD）是指在急性症状发作后1小时内以意识突然丧失为特征的，由心脏原因引起的自然死亡。

2.年轻的心脏为何猝然停摆？

绝大多数心脏性猝死发生在有器质性心脏病的病人，主要由冠心病、恶性心律失常、心瓣膜病及心肌病引发，而冠心病和心肌病是35岁以下猝死患者的主要病因。

在没有器质性心脏病的人群中，尤其是40岁以下的中青年人中，离子通道病是引起猝死的主要原因。这类猝死与遗传因素有关，如长Q-T综合征、Brugada综合征、儿茶酚胺依赖性多形性室速、短Q-T综合征等。

然而心脏猝死的预警信号并不明显，临床表现有：（1）前驱症状：在猝死前数天至数个月，出现胸痛、气促、疲乏、心悸等症状，但大多数患者没有明显症状；（2）终末事件的发生：典型的表现是：严重胸痛，急性呼吸困难、突发心悸或眩晕等；（3）心脏骤停：由于脑血流量急剧减少而导致的意识突然丧失、呼吸停止和脉搏消失；（4）进展到生物学死亡：如无治疗干预，持续4～6分钟后则开始发生不可逆的大脑损害，8分钟内若缺乏生命支持治疗措施，即刻复苏和长时间存活几乎不可能。

3.我们有没有预防的办法？

（1）定期健康体检。心血管疾病以及心源性猝死，经常会找上貌似健康的人。对于三高患者（即高血脂、高血糖、高血压）应及时治疗，通过预防性服药，能有效挽救心脏骤停高危险因素患者的生命。

（2）倡导健康的生活方式。健康饮食、合理运动、戒烟限酒、保证睡眠、情绪稳定，做个身心健康的都市人。

4.遇到心脏猝死患者，我们该怎样做？

（1）首选要学会怎样拨打“120”。

小编在这里给大家编了一个顺口溜： 保持镇定不慌乱；立即拨打“120”；开口要说普通话；详细地址清晰报；患者病情精简说；后续联系要通畅。

（2）其次要学会心肺复苏。

小编告诉大家一个容易记住的口诀：胸骨中下快快压（100~120次/分）、按压部位用力压（深度至少5厘米），每次按压应回弹，注意按压少中断（每次按压中断时间＜10秒）， ADE呀快快拿。