夏季阳光强烈，外出时如果没有做好防晒工作，很容易将皮肤晒伤。直播威海与威海市立医院联合推出健康科普专栏《相约山海 健康相伴》，为你提供旅行途中的健康小贴士，让你游在威海，乐在山海。今天我们一起学习一下，皮肤晒伤该如何修复？

       威海市立医院皮肤科主治医师姚琳介绍，日晒伤是日光性皮炎的一种，是发生在强烈日光照射之后，皮肤暴露区域出现的急性光毒性反应。急性晒伤可能会出现皮肤暴露区域弥漫性的红斑肿胀，伴随着瘙痒疼痛，急性期过去之后皮肤可能出现脱屑干燥，再严重的话，后期可能会出现色素沉着表现。

       姚琳表示，轻度晒伤可能表现为晒伤之后轻微泛红情况，第一步就是要做好降温处理，可以选择生理盐水或者纯净水冰箱冷藏之后局部冷湿敷，一次二十分钟左右，一天大概两到三次，湿敷结束之后，最好用一些刺激比较小的修复保湿类的乳液进行修复保护。

       如果日晒之后，局部出现了水肿性红斑，同时伴随着瘙痒疼痛的情况，也是建议在做好冷湿敷的前提下，局部可以涂抹糖皮质激素乳膏。

       如果有瘙痒的情况，也可以联合口服一些抗过敏止痒药。如果有疼痛的情况，可以选择口服止疼药来缓解疼痛的感觉。如果经过上述处理皮肤的不适感觉仍没有改善，或者在红斑的基础上又出现了水泡，这种情况就是晒伤比较严重，建议大家到医院寻求专业的诊治。