威海市立医院皮肤科主治医师姚琳介绍，在购买防晒霜的时候，会发现防晒霜的包装上有两个比较突出的标识，第一个是SPF值，第二个是PA值，SPF值主要是用来预防中波紫外线。中波紫外线对人体产生的影响就是会晒伤，PA主要是用来预防长波紫外线，它对皮肤的损害是可能出现晒黑的情况。

防晒指数乘以1.5 就代表防晒霜防晒时间数，比如SPF20×1.5就是防晒时间可以达到3小时PA值后面一般是加号，加号越多就代表防护效力越强，平时生活中也要根据自己所处的季节，所处的环境和自己的肤质，进行相应防晒霜的选择。